Therapie-Geschichten #1

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Das große Nichtstun. /// Ziel: So viel wie möglich aus einer Zeitschrift herausholen. **Anmerkung: Das wird ein langer, ein sehr langer Blogpost. Muss allerdings so sein, denn so viele Gedankenschritte, Aussagen und Erkenntnisse wie möglich sollen festgehalten werden – denn das zählt ja auch zur praktischen Achtsamkeit hinzu. Der Text enthält Affiliate-Links. Ergotherapie-Projekt im Rahmen […]

9 Projekte, die online starten und am Ende in deinen Händen liegen

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Teil 2 Nachdem ihr schon mit 3 Online-Projekten starten konntet, die euer Privatleben und den Job direkt beeinflussen können, gibt’s diesmal was für die Gesundheit! Im Internet wimmelt es nur so von Rezeptideen, Workout-Videos und Motivationsbildchen. In all dem Gewusel den Überblick zu behalten ist schon schwer genug. Sich ein paar Projekte herauszupicken und sie […]

9 Projekte, die online starten und am Ende in deinen Händen liegen

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Teil I Online shoppen, Pinterest durchstöbern oder stundenlang Youtube-Videos schauen und schwupps sind 2 Stunden wertvoller Lebenszeit weg. Futschikato, wie man bei uns zu Hause immer sagt. Oft genug gehört, um es heute noch runterleiern zu können: „Was verbringst du so viel Zeit vor dem Kasten, wovon du morgen nichts mehr hast??! Was machst du […]

In der Ergo wird nur gemalt und gebastelt…

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Im Post zum Thema „Wie Gedanken auf den Körper wirken“ wurde kurz beschrieben, dass das, was wir denken und wie wir es emotional bewerten einen sehr starken Einfluss auf den gesamten Organismus hat. Viele Krankheiten werden durch Stress negativ beeinflusst und verstärkt. Was hat das jetzt mit der Ergotherapie zu tun? Da viele Menschen (noch) […]